Petua Hilangkan Sedu

Assalamualaikum.. ツ

Hari ni aku nak kongsi petua hilangkan sedu. Actually malam tadi, masa tengah online tiba-tiba jer "herk!herk!herk.."(@hik!hik!hik!. Dah lama tak kena sedu,sekali kena sakit wooo..



Semua orang pernah mengalami situasi macam ni kan..kan..kan? Apa tu sedu? Sedu atau dalam bahasa omputih english hiccups adalah keadaan dimana diafragma, otot berbentuk kubah yang terletak didasar dada kita terganggu dan apabila ini berlaku, ia akan menarik ke bawah dalam keadaan yang tersentap. Udara yang masuk ke dalam akan melanggar kotak suara kita sekaligus mengeluakan bunyi, " Hik! hik hik beberapa kali!".Pernah dengar tak orang cakap kalau sedu tandanya nak besar lagi ler tu..? so teori tu salah sama sekali la kan.

Punca - punca terjadi sedu!

• Menelan terlalu banyak udara
• Ketawa yang over
• Makan dengan gelojoh
• Berasa bimbang 
• Rasa Teruja
• Merokok
• Mengambil alkohol secara berlebihan

Cara Mengatasi sedu!

1.Tahan Nafas selama 10 saat dalam keadaan bersandar atau baring

Tujuannya adalah supaya kita bertenang dan mengawal pernafasan.

2.Urut bahagian atas atau belakang langit - langit mulut 

Cara ni mungkin nampak pelik sikit tetapi membantu juga. Ini kerana dengan mengurut di bahagian langit - langit, ia akan merangsang saraf vagus yang akan menyebabkan tindakbalas pada diaphragm. Gunakan kapas cotton - tipped applicator. (tips ni aku google jer. tak penah buat)

3.Minum segelas air putih

Ini adalah cara yang aku buat. Baca bismillah dan selawat sebanyak 3x.Minum air secara perlahan-lahan. Sambil tu, tarik nafas panjang secara perlahan-lahan juga,tahan beberapa saat dan hembuskan dengan tenang. Insyaallah. aku guna cara ni berkesan. Kejap jer sedu tu hilang.

4.Bernafas didalam pelastik untuk 2 ~ 3 minit

Cara ini bertujuan supaya kita bertenang dan mengawal pola pernafasan. Tapi tidak di galakkan dilakukan di tempat awam kerana dikhuatiri korang di anggap mengalami masalah mental. haha. (kopipasta:)

Notaintan:Kalau sedu,korang cuba la buat mana satu kaedah yang senang. Aku suggest no 3.